Sono Carlotta Banderali, studentessa al 2’ anno del corso magistrale di Psicologia Clinica e Salute in Università Cattolica di Milano.

Durante il primo anno di corso, ho conseguito il master in Neuropsicologia del Benessere ottenendone la competenza.

Questo mi ha permesso, oltre che applicare le competenze e le metodologie che ho studiato nel corso degli anni, di conoscere più a fondo alcune delle tecniche e degli strumenti utili per lo psicologo e per la promozione del benessere delle persone come ad esempio la mindfulness e il protocollo MBSR (di cui ho ottenuto il badge come teacher trainer), il biofeedback, il training autogeno, alcune strategie di coaching.